Reescribe con éxito el guión de tu vida y recupera tu tranquilidad emocional.

En la vida llega un momento dónde te llegan tantas cosas a la vez que te sientes confundido, desorientado.- Wendy MaderaEl estrés gobierna tus días y la ansiedad se hace presente en cada momento. Te irritas con facilidad y sin … Read More

Cuando el estrés te está enfermando

Sabías que millones de personas alrededor del mundo no se escapan a las desagradables consecuencias que genera el estrés prolongado en nuestro cuerpo.El estrés crónico, por ponerte un ejemplo, es una de las causas más importantes de cardiopatías junto con … Read More

¿Por qué deberías tomarte en serio el estrés en tiempos de cambio?

Hoy por hoy sabemos mucho acerca del estrés Sin embargo, aún muchas personas no toman en serio el estrés en tiempos de cambio.Tu vida está en constante cambio. Nada permanece igual. Tú cambias a lo largo de los años, aunque no … Read More

Cómo recuperar el control de las emociones en tiempos de crisis

Es muy difícil en tiempos de crisis mantener un control de las emociones.El hombre se descubre cuando se mide contra un obstáculo.- Antoine de Saint-ExuperyCarmen una de mis lectores me escribió porque se encuentra en medio de una crisis (tú también … Read More

Cómo no perder la motivación cuando el resultado no compensa el esfuerzo

Si en vez de leerme prefieres escucharme con hacer clic en el boton de play: Empezamos con mucha motivación!Ernesto está perdiendo su motivación. Tiene un proyecto en manos. Al cual le dedica muchas horas, amor y entusiasmo. Sin embargo, los … Read More

Lo mejor de la semana 11 en Desarrollo Personal

Lo mejor de la semana (11) en desarrollo personal y profesionalCada lunes salgo de paseo por el ciberespacio. Buscando leer lo mejor de la semana (11).  Sí, les hago una visita virtual a mis colegas blogeros. Leo contenido diverso. Sin … Read More